ファミリーケアカウンセリング
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ストレス・コーピング:
（stress coping）のコーピングとはストレスを評価し対処しようとすることです。
リラックス:
肩こりは、ストレスによる、心身症の場合もあります。そのような場合には、薬に頼るより、自分でも手軽にリラックスできる方法が適当です。